Luvi Silverberg
November 25, 2022

Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga

Saya sedang mendengarkan wawancara dengan pelatih tim olahraga populer. Dia berbicara tentang betapa pentingnya bagi para pemainnya untuk dapat menjaga waktu dan ritme saat mereka memainkan olahraga mereka. Saya pikir ini sangat menarik, karena saya tidak pernah berpikir tentang aktivitas ritmis sebagai bagian dari permainan sebelumnya! Setelah melakukan riset, saya menemukan pelatih lain yang mengatakan bahwa aktivitas ritmik adalah sesuatu yang dilakukan oleh semua pemainnya ketika mereka berlatih (dan bahkan ketika mereka tidak berlatih).

Olahraga ini mencakup banyak pekerjaan dengan tali

Tali digunakan untuk berbagai tujuan. Beberapa tali hanya untuk pegangan atlet, sementara yang lain membantu mereka menjaga keseimbangan atau tetap aman.

Beberapa atlet mengenakan sarung tangan dan menggunakan kedua tangan untuk memegang satu tali, sementara atlet lain mengenakan sarung tangan dan hanya menggunakan satu tangan untuk memegang satu tali atau dua tali (satu di masing-masing tangan). Atlet yang melakukan akrobatik dengan tubuh mereka sering kali memiliki tali kulit panjang yang dikepang yang dipasang langsung di bawah lengan mereka sehingga mereka dapat berayun ke depan dan ke belakang dengan lebih mudah. Dan akhirnya, selalu ada setidaknya satu orang yang berdiri di atas panggung yang bertindak sebagai jaring pengaman – siap jika seseorang jatuh dari panggung!

olahraga ini termasuk menggunakan tongkat untuk menjaga waktu dan ritme

Bagian: olahraga ini termasuk menggunakan tongkat untuk menjaga waktu dan ritme

Tongkat digunakan untuk menjaga waktu dan irama. Tongkat bisa terbuat dari kayu atau plastik, dan biasanya berbentuk bulat (meskipun tidak harus bulat). Stik dipegang dengan satu tangan, dengan ibu jari Anda memegang bagian bawah satu sisi, sementara Anda menggunakan empat jari lainnya untuk mengetuk di atasnya. Ini disebut “gendang tangan”. Anda juga bisa memegang dua stik secara bersamaan seperti sumpit, yang disebut “pair drumming.” Tangan Anda bergerak maju-mundur dengan cepat saat Anda menepuk-nepuknya satu sama lain; ini membuat suara yang membantu membuat orang tetap fokus pada apa yang terjadi dalam permainan mereka.

ada banyak cara berbeda untuk melakukan olahraga ini

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda, penting untuk memilih metode latihan yang cocok untuk Anda. Misalnya, seseorang mungkin lebih suka menggunakan bola latihan dan tidak mengenakan sepatu, sementara yang lain mungkin memilih untuk mengangkat beban di rumah atau menghadiri kelas di gym. Demikian juga, beberapa orang suka sendirian saat mereka berolahraga; yang lain lebih suka berolahraga dalam kelompok dengan teman-teman yang memiliki minat atau tujuan yang sama.

orang yang melakukan olahraga ini akan sering bertepuk tangan bersama dengan irama mereka

Bertepuk tangan adalah cara yang bagus untuk menjaga waktu, karena berirama dan membantu Anda tetap pada jalurnya. Hal ini juga menunjukkan apresiasi terhadap pertunjukan. Jika Anda penggemar olahraga, bertepuk tangan dapat digunakan sebagai bentuk sorakan tidak resmi. Hal ini dapat membantu tim Anda tetap termotivasi dan bersemangat dengan penampilan mereka!

Kesimpulan: aktivitas ritmis adalah bagian dari permainan

Aktivitas ritmik adalah bagian dari permainan. Ada banyak cara yang berbeda untuk melakukan olahraga ini, dan ritme ikut bermain dalam setiap olahraga tersebut. Misalnya, ada lompat tali, yang merupakan salah satu aktivitas ritmik yang paling umum dalam senam ritmik. Dalam acara ini, para atlet melompati tali yang tergeletak di tanah atau tergantung dari palang di atas kepala mereka; mereka juga dapat menggunakan alat peraga lain seperti simpai dan pita untuk menambah kesulitan dan variasi pada rutinitas mereka. Penting bagi para atlet yang melakukan acara ini untuk mempertahankan ritme yang stabil dengan kaki mereka sehingga mereka dapat memastikan bahwa mereka mendarat pada waktu yang tepat setiap kali mereka melompati tali atau melalui rintangan lainnya.

Tugas ritmik juga bisa melibatkan penggunaan sepatu khusus saat melakukan gerakan seperti cartwheels atau handstand-sepatu ini memiliki pelat logam yang terpasang di bawahnya sehingga ketika Anda menginjaknya saat melakukan gerakan ini (atau bergerak maju), akan menciptakan suara yang membantu Anda tetap sinkron dengan gerakan Anda (atau membantu orang lain untuk melacak). Tugas ritmik juga bisa melibatkan tepukan tangan seiring dengan musik yang dimainkan oleh musisi yang berdiri di dekatnya; beberapa pelatih bahkan akan menggunakan gerakan tangan alih-alih bertepuk tangan!

Intinya di sini: Apa pun cara Anda melihatnya-apakah itu tentang menjaga detak jantung Anda selama sesi kardio di rumah atau sekadar bersenang-senang dengan teman-teman sepulang sekolah-kegiatan aktif berirama pasti patut dicoba!

Menurut saya, aktivitas ritmis adalah bagian penting dari permainan. Ini membantu pemain menjaga ritme dan fokus pada apa yang mereka lakukan. Saya tahu ini karena membantu saya ketika saya bermain rugby.